中小企業のいろいろな悩みを解決するために作られた作戦室が、 このブログ「頑張れ中小企業」です。
ホップの安眠効果
 いよいよビールの季節が、間近となりました。
お酒と睡眠の関係は、良い面もあれば悪い面もあるのですが
ビールについて言うと、安眠剤としての効用があるとかで
夏本番に向かってますますジョッキがすすみそうです。
 欧米ではホップの鎮静作用、催眠作用が注目され、
ホップは20世紀の初頭まで薬屋で鎮静剤・安眠剤として
売られていたそうです。またホップ産地では、
乾燥ホップを詰めた枕が安眠枕として使われてきたとか。

 ビールを飲んで、「ぐっすり」といきたいものです。
でも、利尿作用もありますから、夜中にトイレに行きたくなって
深い睡眠の妨げにもなるのかも。

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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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